Giải đáp: 100g bánh trung thu bao nhiêu calo?
Bánh Trung thu cổ truyền đã trở thành một phần không thể thiếu trong ngày rằm tháng 8 hàng năm. Tuỳ theo nguyên liệu, cách chế biến và trọng lượng thì bánh trung thu sẽ cung cấp mức năng lượng khác nhau. Vậy, 1 chiếc bánh Trung thu chứa bao nhiêu calo? Ăn bánh trung thu có béo không? 100g bánh trung thu có bao nhiêu calo? Mỗi chiếc bánh trung thu được làm bởi các nguồn nguyên liệu khác nhau. Nhưng thành phần chủ yếu của nó lại là tinh bột nên loại thực phẩm này cung cấp khá nhiều năng lượng cho cơ thể. Lượng calo trong 100gr bánh trung thu sẽ dao động khoảng từ 500 - 800 calo/cái. Bánh trung thu nhân thập cẩm 170g chứa tới 566 calo Bánh trung thu nhân đậu xanh và hạt sen 200g sẽ chứa 455 calo Bánh trung thu chay nhân đậu xanh 176g sẽ cung cấp 648 calo Bánh trung thu nướng nhân thập cẩm 200g chứa tới 824 calo Ăn bánh trung thu có béo (mập) không? Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trung bình một người trưởng thành nạp vào cơ thể khoảng 2000 calo/ngày. Trong khi ấy, lượng calo của m...